2. Day

18. března 2013 v 9:28
Tak jsem happy protože první den je po 1. co jsme zvládla bez prohřešků :)
Palec hore, byla jsme u doktora 14 dní bez tělocviku...bez toho možná, ale cvičit začnu už zítra :)


Snídaně: 2 plátky toustového chleba + 1 vařené vejce + 10g strouhaného eidamu (30%) + actimel
Svačina: 4 kiwi rozmixovaná + 1 lžička cukru + voda
(FOTO DOLE :) )
Oběd: ŠUNKOFLEKY + mozzarela
Svačina: 2 rozmixovaná kiwi + 1 lžička cukru + voda + activia bílá
Večeře: smažený sýr hranolky tatarka
byla jsem navštívit těhotnou kamarádku a udělala mi chutě :/, ale co jednou se nic neděje

Pohyb: 1h chůze a asi 10 švihadlo :D




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 K. K. | Web | 18. března 2013 v 15:37 | Reagovat

Máš pravdu že ta snídaně byla maličká. Přes víkend se snažím trochu ubírat na jídle, protože přes týden je toho jídla víc. Dneska už ale byla pořádná ovesná kaše :)..jinak jídelníček máš moc hezký

2 Coco. Coco. | Web | 18. března 2013 v 16:27 | Reagovat

konečně je tu někdo, kdo jí víckrát denně menší porce a když v jídelníčku má něco méně zdravého, tak mu to "nevadí" a nedrží pak kvůli 1 prohřešku další den hladovku a nezpomaluje se mu tak metabolismus!!!...krásné!

3 Cass Cass | Web | 18. března 2013 v 18:24 | Reagovat

[2]: Přesně!

4 Gabča Gabča | Web | 18. března 2013 v 19:17 | Reagovat

[2]: asi tak..

5 K. K. | Web | 18. března 2013 v 21:00 | Reagovat

i s tou večeří to máš pořád hezké..líbí se mi tvůj přístup, že nemáš výčitky a bereš to s nadhledem. Jednou bych to taky chtěla umět..já když si dám něco navíc tak to dopadne většinou přejezením :(

6 Coco. Coco. | Web | 18. března 2013 v 21:32 | Reagovat

to nevadí, takové věci si vždy musíš vychutnat, když už je jednou za čas máme:))

7 karin18 karin18 | E-mail | Web | 20. listopadu 2017 v 5:56 | Reagovat

Máš super jídelníček, ráda tě čtu, já mám kolikrát problém jíst přes den častěji, většinou si dám jen jogurt, ovoce nebo nějakou tyčinku, večer chodím běhat  a pak si dám teprve večeři :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama