8.Januara

8. ledna 2011 v 14:28
Nějak sem to posrala ten týden, ale už mám švihadlo a můž začít s lepším pohybem.
Dneska jsme byli nakupovat. Koupila jsme si tričko do kterýho musím trochu zhubnout a mikinu která mi je krásně:) a ještě náušnice:)

SnídaněTvarohová buchta
SvačinaSlunečnicová bulka se sýrem
ObědŠopský salát
Ale vůbec nevim co si dát k večeři, asi musli

AKTUALIZACE

Svačina: 5 plátků zauzené debrecínky

Večeře: Müsli s mlékem

Pohyb: Když odejde taťka večer tak posilování a skákání přes švihadlo

Byli jsme v TESCU koupila jsem si nafukovací míč na cvičení :)
dfdf
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 8. ledna 2011 v 14:41 | Reagovat

Pěkný jídelák♥♥
No já mám dietu ráda jsou tam denné rady :-)) a za to jsem ráda :-)♥

2 Marmeládka Marmeládka | Web | 8. ledna 2011 v 15:05 | Reagovat

Tak aspoň, že sis udělala radost těmi novými věcmi :) Jinak hele, zatím moc pěkný jídelníček :)

3 heartbreakingmorning heartbreakingmorning | E-mail | Web | 8. ledna 2011 v 15:31 | Reagovat

Vypadá to moc hezky!

4 Chelsie Chelsie | Web | 8. ledna 2011 v 16:28 | Reagovat

Jídelníček je hezký ;)
I pohyb bude =)Kolikátku máš velikost jestli se můžu zeptat? =)

5 Chelsie Chelsie | Web | 8. ledna 2011 v 16:31 | Reagovat

Aha..no já mám 42-44 normálně rifle..což je vážně otřes! =(
Nechceš spřátelit?

6 Tess Tess | Web | 8. ledna 2011 v 17:04 | Reagovat

díky ;) joj, ten míč mám doma =D

7 Diet Grrrl Diet Grrrl | Web | 8. ledna 2011 v 17:15 | Reagovat

Taky si chci koupit něco do čeho budu muset shodit ;]]

Jo a na müsli pozor! Má hodně cukru a tuku :]

8 Perfect** Perfect** | Web | 8. ledna 2011 v 18:07 | Reagovat

děkuju :) Ale müsli se nezdá, ale je tučné a sladké, je to spíš na ráno ;)

9 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 8. ledna 2011 v 19:10 | Reagovat

Švihadlo je super:)..
celkem pěkný ale to musli bych taky spiš dala ráno:)

10 Perfect** Perfect** | Web | 8. ledna 2011 v 19:57 | Reagovat

no co už :D všeobecně, sladké a ovoce by se mělo jen dopoledne, to bys měla vědět :)

11 nataliis nataliis | Web | 8. ledna 2011 v 20:51 | Reagovat

Já s v Tescu teďka koupila švihadlo a mám ho moc krátké, tak si půjdu koupit nové. Ale švihadlo je super! :-)
Jídelák moc pěkný!

12 elliiana elliiana | Web | 8. ledna 2011 v 23:00 | Reagovat

moja mila, ty mi budes radit aby som niecim nahradila banan, a ty si davas tvarohovu buchtu a na vecer musli co je dost sacharidova zalezitost tj na vecer pri chudnuti nevhodne, zabavne :)
myslim ze mas uplne v pohode jedalnicek, pokial mas dost pohybu tak aj redukcny, len mi prosim netvrd ze si myslis ze banan co sa tyka vyzivovych hodnot je na tom horsie ako ta buchta :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama