11.Januara

10. ledna 2011 v 18:52
Plán zítřka


Snídaně: 2tmavé bulky
Svačina:nic
Oběd: šopský salát + bílá pistácivoá čokoláda do hrnečku ( malinkej hrnešek něco na půl s pudinkem)
Svačina: Nic
Večeře: Bílý jogurt 0,1%tuku a 4 cherry rajčátka

Spánek: 23:30 - 8:00
Pohyb: Ráno asi 15 min
Schody: 2x do 5 patra a 1x do 7patra
JEště večer posilování a švihadlo
jhjkhkj
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 10. ledna 2011 v 18:55 | Reagovat

Páni no mě tamten jídelák přišel dobrý :-) Jen tohoto je strašně malinko x// ale schvaluji to :-) určitě to jeden den prospěje x♥

2 Tess Tess | Web | 10. ledna 2011 v 18:57 | Reagovat

je toho moc málo =)
Jojo...

3 Chelsie Chelsie | Web | 10. ledna 2011 v 18:57 | Reagovat

Děkuju..máš to krásné!;)

4 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 10. ledna 2011 v 18:59 | Reagovat

tohle znám moc dobře :D jdu někam a vždy mi dávají jídlo jakoby se toho chtěli sami zbavit tohle jediný nechápu :D snad jdu na návštěvu ne na žranici xD

5 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 10. ledna 2011 v 19:01 | Reagovat

alespon je milí vědět že jsi zhubla no :D tohle si říkám já xD♥

6 nataliis nataliis | Web | 10. ledna 2011 v 19:45 | Reagovat

odp.: Jo, jsem na stavárně :-)

Tenhle jídelák se mi moc líbí! Jsem zvědavá jaký bude ten oběd :-).

7 Eťa Eťa | Web | 10. ledna 2011 v 20:07 | Reagovat

Docela malo, ale kdyz to zvladnes tk je to uzasnej jidelnicek :)

8 Lady B. * Lady B. * | Web | 10. ledna 2011 v 20:16 | Reagovat

Moc krásnej jídelníček :)

9 Chelsie Chelsie | Web | 11. ledna 2011 v 20:05 | Reagovat

Děkuji mě se to nelíbí =)

10 Tess Tess | Web | 11. ledna 2011 v 20:11 | Reagovat

;))

11 Marmeládka Marmeládka | Web | 11. ledna 2011 v 22:46 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček a pohyb do schodů je skvělý na hýždě a zadek :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama