10.Januara

10. ledna 2011 v 11:12
Snídaně: Rohlík + sýr + půlka malinkého koláčku (intr)
Svačina: Rohlík + sýr
Oběd: polívka (asi 415KJ ://)
Svačina: Asi nic
Večeře: Zeleninový salát ( kukuřice, mrkev, celer, křen, paprika)

Pohyb: Posílování
100 lehůsedů
10minut skákání přes švihadlo
Cviky na boky
Kliky
dsds
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eťa Eťa | Web | 10. ledna 2011 v 14:39 | Reagovat

Pekny ale pozor na ten sry:)nemel by byt casto, jsou docela tucny :))

2 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 10. ledna 2011 v 16:11 | Reagovat

tobě taky brzo nebudou;)
Pěkné, ale ubrala bych pečivo:)

3 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 10. ledna 2011 v 18:24 | Reagovat

aha aha tak to se nedivím, ale jinak to máš pěkný;)

4 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 10. ledna 2011 v 18:42 | Reagovat

Krása x)) Máš to moc pěkný jen by to chtělo dopsat :-) Jojo dělám disco a ted mám docela tvrdý zkoušky když to tak vezmu...dneska hodina..ze mě teče jak newím z čeho :D sjem udejchaná a newím co ještě x/ ale sjem ráda, že se hýbu♥

5 Chelsie Chelsie | Web | 10. ledna 2011 v 18:42 | Reagovat

Děkuju, ty to máš taky moc krásné ;)

6 Tess Tess | Web | 10. ledna 2011 v 18:44 | Reagovat

nevím nevím =//

7 Tess Tess | Web | 10. ledna 2011 v 18:46 | Reagovat

já vím =(
Ale byl dobrej =D
Pořádně si zacvičím ;)

8 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 10. ledna 2011 v 18:50 | Reagovat

tyjo pěkné :-) Za ten oběd ti závidím :-) Ten máš prvotřídní a strašně málo energetický :-)♥

9 nataliis nataliis | Web | 10. ledna 2011 v 19:46 | Reagovat

Pohyb super!
A slečna na fotce je krásná :-)

10 Lady B. * Lady B. * | Web | 10. ledna 2011 v 20:15 | Reagovat

Odp: jo já vím,že by to chtělo nějaké bílkoviny,ale tak musím nakoupit na příští týden :) snad něco vyberu :D jinak děkuji :) a to thinspo je dokonalé ♥ jinak ten zeleninový salát,mňam mňam asi si ho také v nejbližší době udělám :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama